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双色球加减乘除红球:警惕!崴腳后不重視 ,可能會影響你的一生

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作者: 編輯:周梓顏 來源:當代先鋒網 發布時間:2019-05-23 16:17:05

  近日,周立波曬出自己一個小視頻,他雙手拄著拐杖現身,已經無法正常走路了。即使拄拐杖行走,周立波也顯得比較吃力。這一舉動引起了不少人的關注與熱議。有的網友表示,崴個腳也不是很大的事,還用起拐棍來了。


  崴腳,很多人認為不算大事,但恰恰是這些看不到傷口,看不到流血的,才是我們需要重視和警惕的。貴州華夏骨科醫院關節科主任李貴山提醒大家,千萬不要把崴腳不當一回事,崴腳后處理不當,不重視,如果造成終生的病癥,將影響你的一生。


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  腳崴了怎么辦?


  李貴山主任表示,崴腳后的正確處理方式:第一步制動,不要活動踝關節,也不要用手揉;第二步冰敷,即可用冰塊,冰袋放在疼痛處,減輕疼痛和腫脹,忌熱敷、紅花油涂抹等;第三步建議做超聲檢查,評估韌帶損傷情況,有無撕脫骨折。第四步如果損傷嚴重需要打石膏。


  腳崴了怎么快速恢復?


  李貴山主任表示,首先要看腳崴的程度,然后再對癥下藥,受傷的腳踝要盡量固定好,防止第二次損傷;其次趕緊用冰塊敷到受傷部位,使血液流通慢點,切記不能用熱水,不然血液流通過快會更加腫脹;最后可以把腳踝抬至比心臟高,使血液可以流回心臟,有利于消腫和早期的康復。


  如果腳崴了不重視的后果?


  李貴山主任表示,腳崴了就是腳踝關節扭傷。輕、中度的踝關節扭傷,可能會因韌帶松弛導致反復扭傷,出現以下讓人不適的癥狀:因天氣變化出現酸痛;因站立過久走路會痛;持續力量差;關節穩固性差等。而踝關節骨折,可能會導致創傷性關節炎,甚至殘廢。


  因此,經常出現崴腳情況的朋友們,千萬要注意了,崴腳并不是小事,需要及時進行有效的治療,莫把小傷養成大患。


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